ПИТАНИЕ
Сбалансированное питание - ключ к правильной потере веса.
Сбалансированное питание - это не диета на короткий или длительный промежуток времени, а стиль жизни, система, которая поможет Вам прежде всего стать здоровым, избавиться от многих болезней и не допустить их появления, а за счет улучшения обмена веществ - похудеть.
Вообще секреты теории сбалансированного питания постепенно направляют наше сознание к здоровому образу жизни, к внутренней гармонии. Разумеется, путь к внутренней гармонии очень долог и тернист, но начало этого пути заключается именно в правильной еде.
Неправильное питание - давно известная и одна из наиболее распространенных причин наличия лишних килограммов и болезней у большинства людей. Свой рацион необходимо изменить каждому! Избыток калорий, не заинтересованность вопросами что и как правильно есть или попросту лень, приводит ваш организм к многочисленным болезням и как бы это не звучало - ожирению.
Вопросы еды следует взять под строгий контроль. Для некоторых людей это очень трудно, но не преуменьшайте своих возможностей. Вы сможете это сделать, сможете похудеть! Если вы поверите, что можете контролировать себя, свои желания и свое тело, то это уже более чем шаг к достижению цели, а наша цель помочь вам сделать второй не менее огромный шаг - начать скидывать свои первые килограммы!
Не принимайте скоропостижных решений. Обдумайте реальный план. Если вы выберете многообещающую диету которая подходит для каждого желающего и не включающую в себя спорт, сбалансированный рацион, а также якобы дающую быстрые результаты, то мы вас огорчим, скорее всего в скором времени вы испытаете разочарование, окажетесь в состоянии нервного напряжения, усталости, дипрессии из-за стрессового состояния организма, дефицита питательных веществ, витаминов и минералов. Затем вы бросите эту затею, устроив по такому случаю пирушку. Потом появится чувство вины, и вам придется все начинать сначала. Поэтому не следует спешить и останавливаться на первом попавшемся варианте, лучше избрать не очень жесткий подход к снижению веса.
Лагерь для похудения "Бамбук" поможет Вам узнать основные правила правильного питания, разобраться в сути сбалансированного рациона, подобрать для каждого подходящие продукты. Мы также подскажем Вам, как облегчить переход на сбалансированное питание, как перенести это в свой обычный режим рабочего дня.
Специалисты лагеря дадут Вам точный обзор продуктов сочетаемых и несочетаеммых друг с другом. Уже через несколько дней проведенных вместе с нами, вы заметите, насколько просто составлять Ваше меню и насколько мало Вы стетснены в выборе блюд и насколько легко их готовить самим.
Все сотрудники лагеря для похудения "Бамбук" надеются, что их рекомендации и поддержка, помогут Вам и Вашим близким почувствовать себя лучше, укрепить свое здоровье, стать стройнее, а самое главное - правильно похудеть не навредив своему здоровью.
Удачи Вам и доброго здоровья!